Друг мой холодильник 

8 февраля 2018 года 

Легла спать в 2 часа ночи. Перед сном наблюдала за расслаблением, наблюдала за зрительными образами перед закрытыми глазами. Цели осуществить прямой выход в фазу не было, я уснула, предварительно продумав план действий для нахождения в фазе.

Будильник, установленный на 7 утра, не понадобился. Начиная с 4 утра и далее просыпалась раз 5. Первое такое пробуждение, не теряя времени, сразу резко приподнялась с дивана, но это оказалось не фазовое состояние, а физическое тело. Легла обратно и начала перебирать различные техники разделения с телом, каждую по несколько секунд, пока не решила оставить попытки и уснуть.

Затем просыпалась еще и еще, каждый раз стараясь отделиться от тела (не вскакивая с постели) при помощи вращений и вытягиваний. При этом в теле возникали ощущения вибрации и шумы в ушах. Как только перепробовала несколько техник друг за другом и не вышла, сразу засыпала снова.

На одном из таких пробуждений наконец удалось выкатиться из тела (сравнительно легко и непринужденно). Легко отдалилась от тела, без ощущений тяги обратно к нему. Прошла через стену на кухню. Открыла холодильник. На полках оказались немного другие продукты, чем в реальности. Схватила крупный сочный помидор и поднесла его ко рту. Дальше не помню. Возможно, провалилась в обычное сновидение. Так или иначе, случился фол. Подозреваю, что причина в моем пока неумении углублять фазу.

Заметила, что проходить сквозь стену мне легко, несмотря на стереотипы, которые возникают у людей на примере физической реальности и которые мешают в фазе. Скорее всего у меня этот стереотип не работает, потому что в осознанных сновидениях много раз проходила сквозь стены.