Где взять энергию для фазы (ВТО)? 

Замкнутый круг: практикуя, накапливаешь энергию и, чтобы практиковать, нужно накапливать энергию. С началом целенаправленной практики ВТО (фазы), всерьез задумалась о «топливе», а именно об энергии. Любое действие требует сил, выход в фазу - тому не исключение. К сожалению, энергетический ресурс человека не бесконечен, и, рано или поздно каждый практикующий сталкивается с вопросами перераспределения имеющейся энергии, а также сохранением и (насколько это возможно) накоплением энергии для своих целей.

Пункты, приведенные ниже опробованы на собственном опыте, и я делюсь своими личными наблюдениями в данной области. На истину в последней инстанции не претендую. Итак, что, на мой взгляд, необходимо учитывать, стараясь накопить или сохранить энергию для внетелесных практик…

• Питаться по возможности легкой растительной пищей. После 8-ми вечера не есть вовсе, только вода или соки. Помню, когда еще студенткой строго следила за своим питанием. Перейдя на растительную пищу (преимущественно сырую), получила не только хороший иммунитет, но и значительное увеличение количества осознанных сновидений и экстрасенсорной чувствительности. Конечно, до серьезного экстрасенсорного уровня необходимы еще и тренировки, но легкая еда позволила «разгрузить» и тело и сознание.
• Полностью исключить вредные привычки. Об этом уже достаточно сказано и написано. Думаю, не для кого не секрет, что деструктивные привычки сильно выкачивают и без того ограниченные ресурсы человека. Физическое и психическое здоровье практикующего должно быть на максимально благоприятном уровне.
• Не рассказывать о своем опыте ВТО направо и налево (письменные заметки допустимы). Поминаете, одно дело, когда ты делишься своим опытом с людьми, которым это искренне интересно и (что важно!) они не просто слушают из любопытства, но и применяют техники фазы, практикуют. Когда же мы начинаем рассказывать о своей фазовой жизни всем, кому не лень (близким, друзьям, приятелям в том числе). Буквально недавно имела неосторожность и позволила хвастливости выйти наружу, когда начала эмоционально и в красках рассказывать о своем опыте близкой подруге. Та слушала с интересом (или просто не хотела обижать равнодушием?). Я даже дала ссылку на этот блог. Но почти сразу пожалела о содеянном. В ближайшие несколько дней результативность упала почти до нуля. Сказать, что это меня расстроила - ничего не сказать. Но что ж, такова цена человеческой глупости))) Теперь если и делюсь с кем-то, то только если это человеку нужно, и даже моя мама (с которой у нас прекрасные доверительные отношения) не посвящается в тонкости практики фазы.  Вот если она решит тоже практиковать, то пожалуйста.
• Эмоции и реакции на происходящее. От любви до ненависти…. Одним из основных энергозатратных аспектов человеческой жизни являются эмоции. Реакции на происходящее могут быть в той или иной пропорции рациональными и эмоциональными. Чем больше последнего, тем более энергозатратной будет действие (реакция). Не спроста в многочисленных и разнообразных духовных практиках существует понятия сдержанности и аскетизма. В данном случае речь идет об аскетизме эмоциональном, когда вы учитесь брать свои реакции под контроль разума. Как итог - сохраненная энергия, которую возможно направить на другие цели.
• Возможно, стоит обратиться к многовековым практиках йоги для накопления энергии. Например, пранаяма. Мне еще предстоит познакомиться с этими практиками. Никогда не испытывала тяги заниматься йогой или какой-либо другой медитативной или дыхательной практикой. Теперь понимаю, почему. Раньше не видела в этом практического смысла для себя. Теперь этот практический смысл появился. Человек вообще существо ленивое и без четко обозначенной мотивированной цели ничего делать не станет.
• Напоследок затронем самый горячий пункт этой статьи. Возможно, за то, что я сейчас скажу, меня окрестят пуританкой и закидают свежими авокадо))) Но дело совсем не в темпераменте (который у всех разный и с годами может претерпевать изменения), а в фактической затрате сил (не только физических) на столь важную часть жизни как секс. Сократить количество, или исключить (навсегда или временно) в своей жизни. Вопрос в мотивации и цели. Для чего и какое количество энергии вам необходимо? Далее ставьте приоритеты и, исходя из этого, определяете количество этого замечательного процесса в своей жизни. Но помните, тут как в еде - лучше недоесть, чем переесть...  А если мои слова вас не убедили, приведу цитату из книги всеми известного воина-мага Карлоса Кастанеды, который, как и каждый идущий по пути воина, практиковал искусство сновидения.  - Я как-то уже говорил тебе: нагуаль Хулиан рекомендовал нам не растрачивать сексуальную энергию, - продолжал Хенаро. - Он имел в виду то, что для смещения точки сборки человеку необходима энергия. (Карлос Кастанеды «Огонь изнутри»).